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          “堅冰深處春水生”:20日17時零分“大寒”
          2019-01-18 10:10:25 來源: 新華網
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            新華社天津1月18日電(記者周潤健)“心藏后凋節,歲有大寒知。”《中國天文年歷》顯示,北京時間1月20日17時零分迎來農歷二十四節氣中的“大寒”。專家表示,此時節,天氣雖依然寒冷,但春天的腳步已越來越近了。

            天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說,大寒是農歷二十四節氣中的最后一個節氣,過了大寒,又迎來新一年的節氣輪回。民諺說:“大寒年年有,不在三九在四九。”今年大寒正始于“四九”的第三天。大寒節氣雖然還十分寒冷,但隱隱中已可感受到大地回春的跡象,正所謂“堅冰深處春水生”“蠟梅花開迎春來”。

            盡管不如小寒時節冷,但氣象資料顯示,大寒時節寒潮南下比較頻繁,常會帶來大風降溫和雨雪天氣。中央氣象臺天氣預報顯示,從19日起,一股較強冷空氣將南下。

            為了安全順利地度過大寒,迎接春天的到來,天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示說,此時節,除了注意保暖,合理作息,加強鍛煉外,公眾還應合理調整飲食。建議每天早上喝一碗姜湯,除了可以驅寒外,還可以起到補氣、提神的功效。此外,早晨起床,喝一碗熱騰騰的粥,晚餐喝一杯紅酒,再吃上一些堅果,也可以抵御寒冷。另外,還可適當多吃一些補氣血、溫腎陽的食物,如羊肉、牛肉、雞肉、海帶、紫菜、海蜇、菠菜、黃豆、芝麻、黑木耳等。

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          【糾錯】 責任編輯: 王萌萌
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